He escuchado hablar mucho de la palabra menopausia y sigo escuchándola. Supongo que llega un momento en el que el tema empieza a rodearte y ya no lo ves como algo lejano. Ahora lo bueno es que también puedo opinar desde mi propia experiencia.
Es verdad que en mi caso la menopausia fue inducida y no llegó de forma natural, pero aun así el cambio está ahí. Más tarde o más temprano, el cuerpo cambia cuando deja de producir óvulos.
La verdad es que a mí nunca me dio miedo. Nunca fue un tema que me obsesionara y, de hecho, había momentos en los que hasta tenía ganas de llegar a esa etapa porque estaba harta de la regla. Después de tantos años manchándome y molestándome en las relaciones sexuales, ¡ya quería que se me fuera la regla!
Ahora más que nunca me doy cuenta de que la menopausia sigue rodeada de estereotipos, tabúes y malentendidos.
Parece que, en el momento en que una mujer deja de menstruar, la sociedad la coloca automáticamente en una especie de sala de espera invisible. Como si el deseo, el placer o la sensualidad tuviese fecha de caducidad.
Y sinceramente, desde mi experiencia personal, no lo estoy viviendo así.
Sí, hay cambios. Claro que los hay. Igual que los hubo cuando apareció la menstruación, cuando descubrimos nuestra sexualidad o cuando nuestro cuerpo fue cambiando con los años. El cuerpo nunca se queda quieto. Pretender que a los 50 años funcione igual que a los 20 es tan absurdo como querer conservar el cuerpo de la adolescencia.
Yo, por ejemplo, noto cosas mejores. Disfruto más el orgasmo vaginal. Ya no tengo ciertas molestias físicas que antes tenía.
Una amiga de 62 años me decía hace poco que a ella se le fueron muchas ansiedades relacionadas con la comida, que también sufrimos cuando menstruamos.
Otras mujeres descubren una sexualidad mucho más tranquila, menos obsesionada con agradar y más centrada en el sentir.
¿Qué? ¿A veces hay menos lubricación? Bueno, para eso existen lubricantes. Y sex toys. No entiendo el drama. Utilizamos gafas, usamos crema, hacemos ejercicio, tomamos vitaminas… Hay veces en que cualquier ayuda relacionada con la sexualidad femenina se percibe como una derrota personal.
Y luego está otro tema: cuidado con entregar por completo vuestro cuerpo y vuestra mente a lo que os diga cualquier médico.
No digo que no haya profesionales maravillosos. Los hay. Y muchas veces ayudan muchísimo. Pero también veo mujeres aterrorizadas porque alguien les dijo que “ya no volverían a ser las mismas”, que “esto es lo que toca” y te atiborran de pastillas, medicamentos y suplementos, que muchas veces son más producto del marketing que saludables.
Escucha tu cuerpo. Conocelo. Observate. Observa qué te sienta bien y qué no.Utiliza las herramientas que tenemos hoy en día para conocerte mejor, adaptarte y aceptarte, que te dé igual que piensan los demás, no pongas la menopausia de excusa, de escudo. Sé tú misma y cree en ti, no en lo que te digan, porque a veces parece que dejamos de confiar en nuestra propia percepción. Como si una pantalla, una analítica o una opinión externa conociera mejor nuestro placer, nuestra energía y nuestras emociones que nosotras mismas.
Yo no quiero vivir esta etapa como una decadencia. Quiero vivirla como una transformación más.
Y creo que muchas veces sufrimos más por el miedo a que los demás nos vean, porque nosotras mismas nos hemos juzgado, y ahora lo que pasa es que nos estamos juzgando a nosotras mismas. No digo que sea algo general, pero depende de en qué culturas es muy habitual.
La sexualidad no desaparece a los 50. Ni a los 60. Lo que muchas veces desaparece es la obligación constante de aparentar, de demostrar, de competir o de cumplir ciertos papeles.
Y quizá ahí empieza otra forma de placer mucho más libre.
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