J’ai beaucoup entendu parler du mot ménopause et je continue à l’entendre. J’imagine qu’il arrive un moment où le sujet commence à t’entourer et où tu ne le vois plus comme quelque chose de lointain. Aujourd’hui, le plus positif, c’est que je peux aussi en parler depuis ma propre expérience.
C’est vrai que dans mon cas, la ménopause a été provoquée et qu’elle n’est pas arrivée naturellement, mais le changement est bien là. Tôt ou tard, le corps change lorsqu’il cesse de produire des ovules.
La vérité, c’est que cela ne m’a jamais fait peur. Ce n’a jamais été un sujet qui m’obsédait et, en réalité, il y a eu des moments où j’avais même hâte d’arriver à cette étape parce que j’en avais assez de mes règles. Après tant d’années à être gênée et incommodée dans les relations sexuelles, j’avais déjà envie qu’elles disparaissent !
Aujourd’hui plus que jamais, je me rends compte que la ménopause reste entourée de stéréotypes, tabous et malentendus.
On dirait qu’au moment où une femme cesse d’avoir ses règles, la société la place automatiquement dans une sorte de salle d’attente invisible. Comme si le désir, le plaisir ou la sensualité avaient une date d’expiration.
Et sincèrement, d’après mon expérience personnelle, je ne le vis pas ainsi.
Oui, il y a des changements. Bien sûr qu’il y en a. Tout comme il y en a eu lorsque les règles sont apparues, lorsque nous avons découvert notre sexualité ou lorsque notre corps a évolué avec les années. Le corps ne reste jamais immobile. Prétendre qu’à 50 ans il fonctionne comme à 20 est aussi absurde que vouloir conserver le corps de l’adolescence.
Moi, par exemple, je remarque de meilleures choses. Je profite davantage de l’orgasme vaginal. Je n’ai plus certaines gênes physiques que j’avais auparavant.
Une amie de 62 ans me disait récemment qu’elle s’était libérée de nombreuses angoisses liées à l’alimentation, que nous subissons aussi lorsque nous menstruons.
D’autres femmes découvrent une sexualité beaucoup plus sereine, moins obsédée par le fait de plaire et davantage centrée sur le ressenti.
Alors quoi ? Parfois il y a moins de lubrification ? Eh bien, pour cela il existe des lubrifiants. Et des sex toys. Je ne comprends pas le drame. Nous portons des lunettes, nous utilisons des crèmes, nous faisons de l’exercice, nous prenons des vitamines… Pourtant, toute aide liée à la sexualité féminine est parfois perçue comme une défaite personnelle.
Et puis il y a un autre sujet : attention à ne pas confier entièrement votre corps et votre esprit à ce que vous dit n’importe quel médecin.
Je ne dis pas qu’il n’existe pas de professionnels merveilleux. Il y en a. Et souvent, ils aident énormément. Mais je vois aussi des femmes terrorisées parce qu’on leur a dit qu’“elles ne seraient plus jamais les mêmes”, que “c’est comme ça maintenant”, et qu’on les gave de pilules, médicaments et compléments qui sont souvent davantage du marketing que de véritables solutions saines.
Écoute ton corps, Apprends à le connaître et Observe-toi.
Observe ce qui te fait du bien et ce qui ne t’en fait pas, utilise les outils dont nous disposons aujourd’hui pour mieux te connaître, t’adapter et t’accepter, et que t’importe ce que pensent les autres. Ne fais pas de la ménopause une excuse, ni un bouclier. Sois toi-même et crois en toi, pas en tout ce qu’on te dit, car parfois on dirait que nous cessons de faire confiance à notre propre perception.
Je ne veux pas vivre cette étape comme une décadence. Je veux la vivre comme une transformation de plus.
Et je crois que souvent nous souffrons davantage de la peur du regard des autres, parce que nous nous sommes jugées nous-mêmes. Aujourd’hui, c’est nous qui continuons à nous juger.
La sexualité ne disparaît pas à 50 ans. Ni à 60. Ce qui disparaît souvent, c’est l’obligation constante de paraître, de prouver, de rivaliser ou de remplir certains rôles.
Et c’est peut-être là qu’une autre forme de plaisir, beaucoup plus libre, commence.
La ménopause ne marque pas la fin du désir. Découvrez comment vivre cette étape comme une opportunité de vous reconnecter à votre corps, redécouvrir le plaisir et transformer votre sexualité en conscience avec Cris Blas.
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