Pendant de nombreuses années, j’ai parlé de sexualité avec des centaines, peut-être même des milliers de personnes. Certaines sont venues me voir pour améliorer leur vie de couple, d’autres parce qu’elles avaient perdu le désir, d’autres encore parce qu’elles n’avaient jamais ressenti d’orgasme, et beaucoup avaient simplement besoin d’un endroit où parler sans se sentir jugées.
Après toutes ces conversations, je suis arrivée à une conclusion qui pourrait vous surprendre : la plupart des personnes n’ont pas un problème sexuel, elles ont un problème d’éducation sexuelle.
On nous enseigne les mathématiques, les langues ou l’histoire, mais presque personne ne nous apprend à connaître notre corps, à exprimer ce que nous ressentons ou à vivre notre sexualité naturellement. Nous grandissons en pensant que le sexe est quelque chose qu’il faut réussir, comme si quelqu’un nous évaluait en permanence.
Et croyez-moi, ce n’est pas comme ça que cela fonctionne.
C’est quelque chose que je vois tous les jours
Que ce soit lors de mes séances en présentiel ou de coaching sexuel en ligne, beaucoup de personnes commencent par me dire : « Je crois que j’ai un problème. » Alors je leur pose une question très simple : Qui vous a fait croire que c’était un problème ?
La plupart du temps, elles restent silencieuses quelques instants. Personne ne leur avait jamais posé cette question.
J’ai rencontré des hommes persuadés qu’ils devaient avoir une érection parfaite, des femmes convaincues qu’elles devaient toujours atteindre l’orgasme, ainsi que des couples persuadés que leur relation allait mal parce qu’ils n’avaient plus le même désir qu’il y a quelques années.
Très souvent, il n’y a pas de problème sexuel. Il y a simplement des attentes irréalistes et beaucoup trop de comparaisons.
Mon objectif n’a jamais été de vous faire avoir plus de rapports sexuels
Cela peut paraître étrange venant d’une Sex Coach, mais je n’ai jamais voulu vous apprendre à avoir plus de relations sexuelles. Ce qui m’importe vraiment, c’est que vous les viviez mieux.
Pour moi, une vie sexuelle épanouie ne dépend pas de la quantité, mais de la liberté de dire ce que l’on veut, de poser ses limites, de profiter sans culpabilité et de se sentir bien dans son corps.
Quand vous y parvenez, tout commence à changer.
Le désir change, et c’est tout à fait normal
J’entends très souvent cette phrase : « Avant, j’avais beaucoup plus de désir. » Et je réponds toujours la même chose : c’est normal.
Nous changeons, notre corps change, nos priorités évoluent et notre manière de vivre le plaisir évolue elle aussi. Nous ne pouvons pas espérer que le désir reste exactement le même toute notre vie.
Accepter ces changements ne signifie pas renoncer au plaisir, mais découvrir de nouvelles façons d’en profiter.
Ce qui rend vraiment une personne spéciale
Après toutes ces années, je peux dire que les personnes qui m’ont le plus marquée n’étaient jamais celles qui prétendaient tout savoir.
C’étaient celles qui écoutaient, qui posaient des questions, qui respectaient l’autre et qui s’intéressaient sincèrement à la personne en face d’elles.
J’ai toujours pensé que le sexe était une rencontre, pas une compétition.
L’éducation sexuelle est bien plus importante que la pornographie
Beaucoup de personnes s’attendent à ce que je dise que la pornographie est le grand problème. Personnellement, je ne le crois pas.
Le problème apparaît lorsque la pornographie devient la seule manière d’apprendre la sexualité. La réalité est bien plus simple, plus imparfaite, mais aussi beaucoup plus belle.
Les personnes doutent, rient, parlent, changent d’avis, ont besoin de temps et apprennent ensemble. Tout cela fait aussi partie d’une sexualité épanouie.
Ce que j’aime le plus dans mon métier
Il y a un moment qui continue de m’émouvoir après toutes ces années en tant que Sex Coach. C’est lorsque quelqu’un cesse de se sentir « cassé ».
Lorsqu’une personne comprend qu’elle n’a pas besoin de ressembler aux autres, qu’elle peut vivre sa sexualité à sa manière et arrêter de se comparer aux autres.
Je ne cherche pas à vous dire comment vous devriez vivre votre sexualité. Mon travail consiste à vous accompagner pour que vous découvriez ce qui fonctionne pour vous, sans peur, sans culpabilité et avec beaucoup plus de liberté.
Parce que, s’il y a une chose que j’ai apprise au fil des années, c’est que la sexualité commence bien avant de retirer ses vêtements. Elle commence dans la façon dont nous nous regardons, dont nous nous parlons et dans la permission que nous nous donnons d’être pleinement nous-mêmes.
